Over grenzen
Voor dit programma kun je je zowel individueel als voor teams en organisaties aanmelden.
Lees hieronder wat het programma inhoud of neem contact op voor meer informatie.
Programma 'Over Grenzen'
Onderzoek op een diepe laag wat jouw mechanismen zijn ten aanzien van grenzen en wensen. Leer onderscheid maken tussen je ja en je nee. En leer die naar buiten te brengen met behoud van relatie.
Gezond omgaan met je eigen grenzen en wensen vraagt om scherp besef van je eigen plek en ruimte. Als grensoverschrijding voorkomt in de vorm van schreeuwen, schoppen, of slaan is meestal wel duidelijk dat er iets moet gebeuren. Maar grensoverschrijding kent vele vormen, die soms veel subtieler en daarmee lastiger te vatten en complexer om aan te pakken.
Ieder van ons krijgt al jong lessen mee in het omgaan met grenzen en wensen. Er was als kind misschien niet veel ruimte om je eigen stem te laten horen. Er werd over je grenzen gegaan en je kon er niks van zeggen. Je zag hoe je ouders omgingen met hun eigen grenzen en wensen. Je leerde over de waarde van conflict, of je zag juist hoe vernietigend conflict of agressie kan zijn. Al deze ervaringen maken een blauwdruk voor hoe jij op volwassen leeftijd omgaat met je eigen plek en grensbesef.
In deze training ontrafel je hoe jouw blauwdruk er uitziet en hoe die je gevormd heeft. Wanneer je kunt zien hoe je daarin je geschiedenis herhaalt, opent er nieuwe ruimte om daarin nu een andere beweging te kunnen maken.
We kijken tijdens deze dagen vanuit een systemisch perspectief naar hoe je iets uit je geschiedenis herhaalt. En we werken ook vooruit. Het blijft niet bij bewustwording. Je oefent ook veelvuldig met nieuwe manieren om naar buiten te komen met wat jij wel en met wat je niet wil.
Wil je meer weten of dit programma aansluit bij waar jij tegenaan loopt? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
